Head Coach · Fondatore
Luca Barbaresco
Oltre 150 incontri disputati. Laureato in scienze motorie, preparatore fisico, formato tra Italia e Brasile in lotta, pugilato, Bjj e grappling. Dal 2020 guida il Dojo del Drago.
ASD · San Donà di Piave
Domina
te stesso
Il combattimento non come strumento per schiacciare gli altri, ma come mezzo per crescere interiormente. Un ambiente duro ma accogliente, disciplinato ma umano.
Il Dojo
Più di una scuola di MMA
L’associazione sportiva DOJO DEL DRAGO nasce con due obiettivi principali:
1° Creare un ambiente sano, rispettoso e privo di pregiudizi, dove ogni persona possa sentirsi libera di essere sé stessa e trovare un gruppo capace di riconoscere e valorizzare l’unicità di ognuno;
2° Accompagnare e fornire tutti gli strumenti necessari a chi ama gli sport da combattimento per costruire e realizzare importanti obiettivi agonistici condivisi.
Sicurezza
Tecnica prima dell'impatto
Disciplina
Rispetto del gruppo
Crescita
Dentro e fuori dal tatami
Dominare sé stessi, non gli altri.
Dream Project
Sei sempre presente? Per te è gratis
Un sistema interno in cui l'allenamento può essere sostenuto attraverso partecipazione attiva, disciplina e continuità, invece che tramite una quota mensile.
01
È gratis
Ma non per tutti. È una possibilità data a chi incarna i valori del Dojo.
02
Valutazione interna
L'accesso avviene solo dopo una valutazione su atteggiamento, serietà, affidabilità e reale volontà.
03
Patto di responsabilità
In cambio: impegno, presenza costante, partecipazione attiva, rispetto delle regole e collaborazione.
Metodologia
Sicurezza al centro
Le MMA sono uno sport di contatto. Il nostro approccio mette al centro sicurezza, controllo tecnico e tutela dell'atleta. L'obiettivo non è infliggere danno fisico, ma sviluppare tecnica, capacità atletiche, autocontrollo e consapevolezza.
01
Cadere e difendersi
Fin dalle prime lezioni: imparare a cadere correttamente, difendersi dai colpi, gestire il contatto.
02
Progressione tecnica
Allenamenti adattati al livello e all'esperienza di ogni atleta, con gestione attenta dell'intensità.
03
Sfida con sé stessi
Un ambiente sano e collaborativo, in sfida con sé stessi piuttosto che coi compagni.
04
Sostenibile nel tempo
Preserviamo la salute degli atleti per permettere di allenarsi nel lungo periodo.
A chi è rivolto
Aperto a chiunque voglia mettersi in gioco
Il corso è aperto a tutti, uomini e donne, indipendentemente dal livello di esperienza o dalla preparazione atletica/tecnica di partenza. Non è necessario aver praticato sport da combattimento, né avere un background sportivo specifico: è possibile iniziare anche da zero.
Requisito
Certificato medico agonistico tipo B1 in corso di validità. I tesserati godono di vantaggi presso i centri medici convenzionati nella zona.
13-14
Età minima
agonisti/amatori
M / F
Aperto a tutti
0+
Esperienza richiesta
Struttura allenamenti
Tecnica, fisico, sparring
Ogni sessione bilancia sviluppo tecnico e fisico. Si parte dal riscaldamento, si studia la tecnica in forma pura, poi la si integra nel contesto MMA.
Fase 01
Riscaldamento
Generale e specifico. Mobilità articolare e prevenzione infortuni.
Fase 02
Tecnica
Studio puro delle discipline, poi integrazione nel contesto MMA.
Fase 03
Preparazione fisica
Corpo libero e sovraccarichi. Forza, velocità, resistenza, cardio.
Fase 04
Sparring
Sessioni dedicate nel Dojo o con altri team. Intensità calibrata sull'atleta.
Discipline integrate
GrapplingLotta liberaGreco-romanaBoxeKickboxingMuay ThaiAcrobatica
Dove e quando
Ci alleniamo qui
Stadio Comunale "Mario e Romolo Pacifici"
Via Tarvisio 51 — San Donà di Piave (VE)
All'interno della struttura condivisa con ASD Rugby San Donà.
Ampio parcheggio
Spogliatoi e docce
Area preparazione
Orari · Stagione regolare
90 min / sessione
LUN
20:00 — 21:30MAR
20:00 — 21:30MER
20:00 — 21:30VEN
20:00 — 21:30I tesserati possono accedere fino a un'ora prima dell'allenamento per socializzare o prepararsi.
Istruttori
Chi ti allena
Coach · Muay Thai
Erik Bortolami
Dalla Muay Thai del 2015 al Dojo del Drago nel 2017. Incarnazione del Dream Project: ha trasformato costanza e lealtà in crescita personale, diventando istruttore nel 2021.
Coach · Atleta di punta
Marco "Mac" Gianasso
Background sportivo tecnico e decennale esperienza sul tatami. Stile non convenzionale e imprevedibile, è il termometro per agonisti e aspiranti tali del Dojo.
Contatti
Entra nel TEAM
Vieni a provare un allenamento. Scrivici su WhatsApp e ti diremo come partecipare alla prima lezione.